こんにちは！
ゆうです
さて今回は「共感」のやり方についてお伝えします！
共感は前回にもお伝えしましたが、
相手が感じていることを自分も感じている、これを伝えること
です！
なので必要なことは
１・相手が感じていることが何かを考える。
２・それを伝える。
この2つです。
一つずつ説明していきます。
１・相手が感じていることが何かを考える。
まず最初に相手が感じていることが何か、
これを考える必要があります。
これは相手の心を読むとかそういうことではなくて(笑)
単純に相手が感じるであろう感情、
これを考えるんです。
感情ってのはよく、喜怒哀楽で説明されますが、
大体が
・うれしい
・怒ってる
・悲しい
・楽しい
の4種類です。
じゃあどうやって考えるのかというと、
子どもの出来事を話す時を思い浮かべてみてください。
子ども「あのね～、今日ねー○○ちゃんと遊んだんだー」
自分「あっそうか～」
子ども「・・・」
自分「・・・」
で、なんなのよ！？
って思いますよね(笑)
これはその友達と遊んで、「楽しかった」
ってことを伝えたいんじゃないんでしょうか？
なのでこういう時には、
自分「そうか○○ちゃんと遊んだか～、楽しかったでしょー」
って感じで言ってあげます。
これは子どもの例ですが、
大人でも基本的には一緒です。
お話してくれることを聞いて、
その人が感じるであろう感情（喜怒哀楽）、
は何かを考えます。
ますはこの手順を踏みましょう。
また次回にはこの伝え方についてお話したいと思います。
ではまた次回！